초심자의 다이어트 후기

아직 다이어트 한창 진행중인 초심자입니다 ㅎㅎㅎ

시작한지 한달좀 넘었고 지금까지 3kg정도 뺀것같아요 ㅋㅋ

저는 운동하기를 너무 싫어해서 다이어트는 식단조절로 했어요!!

저녁 한끼만 조절하는건데요..

저녁으로 삶은계란2개 또는 찐고구마 간단한 과일정도 먹어요.

진짜 너무너무 야식땡길때는 무조건 참기보다 다이어트드링크 같은거 마셔요 ㅎㅎㅎ

두유나 아몬드브리즈 또는 콤부차 등이요 ㅎㅎㅎ