사랑혀니
사이즈가 줄어들었다니 체지방이 줄었나봐요^^ 꾸준한 걷기 운동 화이팅입니다.
배둘레와 옆구리살이 터지기 직전
도저히 안될듯해서 무리하지않는선에서
가볍게 걷기 부터 시작해봤어요
챌린지도 하면서 매일 만보이상 걷기 시작했어요
만보걷기는 대략 5개월이상 꾸준히 하루도 거르지않고 했구요
키로수는 크게 차이가 나지는 않지만 약 1키로 가량 줄었구요
배둘레, 아랫배가 차이가 살짝 나는듯해요 ~
계속해서 만보이상걷기 그리고 홈트도 5분정도 해주려고 합니다.
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