다이어트 비포애프터 ~

배둘레와 옆구리살이 터지기 직전

도저히 안될듯해서 무리하지않는선에서

가볍게 걷기 부터 시작해봤어요 

챌린지도 하면서 매일 만보이상 걷기 시작했어요

만보걷기는 대략 5개월이상 꾸준히 하루도 거르지않고 했구요

키로수는 크게 차이가 나지는 않지만 약 1키로 가량 줄었구요

 배둘레, 아랫배가 차이가 살짝 나는듯해요 ~

계속해서 만보이상걷기 그리고 홈트도 5분정도 해주려고 합니다.