다이어트 후기 입니다

2024년을 맞아 새롭게 다이어트를 시작했습니다

꿀팁 먼저 나갑니다. 지니어트 어플에

기록을 하면서 했는데 너무 편하고 좋은 것 같아요

예전에도 한번 해본적 잇지만~~가지고 있는 앱을 활용하면 더 좋은 것 같아요

몸무게는 밑에 기록한 대로 이고 일단 야식을 끊었습니다

그리고 만보걷기 시작했어요. 감량 속도는 더디지만 꾸준히 해보려구요