견과류

다이어트 후기로 견과류를 다이어트 간식으로 하였다 그결과 견과류도  많이 먹으면 살이 찐다는것을 알게도었다 과유불급이라고  모든 식단은 적당히가 바람직함을 다시 한번 느꼈다