아라리홍
나이 들어서 줄이는 식의 식단은 건강에 악영향인거 정말 동감이에요.. 줄인다 보다 균형을 맞춰간다~ 가 좋은 것 같아요!
다이어트는 운동만도 아니고 식사만도 아니다 반드시 운동과 식이요법을 병행해야한다 식이요법이 불충분하면 영양결핍 현상이 수반되므로 이를 특히 방관하면안된다 자!우리모두 신체가건강해지는 그날까지 화이팅!
0
0
댓글 4
다이어트는 운동만도 아니고 식사만도 아니다 반드시 운동과 식이요법을 병행해야한다 식이요법이 불충분하면 영양결핍 현상이 수반되므로 이를 특히 방관하면안된다 자!우리모두 신체가건강해지는 그날까지 화이팅!