seabuck
다요트 응원해요 후기 잘 봤어요
전 아직 한창 다이어트 중이에요 ㅎㅎㅎ
두달 반정도되었고 7키로정도 빠진것 같아요!! ㅋㅋㅋ
저녁한끼를 안먹는 방법을 택하고 있는데 쑥쑥 빠져서 몸무게 재는 재미도 들었네요 ㅎㅎㅎ
원체 운동을 싫어해서 하지않지만 근육도 많이 빠질까봐 코어운동 플랭크 같은 간단한 홈트도 하고있어요^^
초반엔 저녁을 너무먹고싶어도 꾹 참았는데 이젠 몸이 적응했는지 그닥 배고픔은 잘 못느끼네요 ㅎㅎㅎ
그래도 특별히 고단했던 하루는 단호박 정도는 쪄먹는것 같아요 보상겸으로...ㅎㅎㅎ
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댓글 6
- 파인더홀
단호박 다이어트 너무 좋죠 쭈욱 잘 빼나가세요
- 수수깡7
7킬로요? 많이 빼셨네요
- 선물부자
단호박 보상 좋네요 운동도 화이팅입니다
- 잘될
운동 과 식단으로 잘 하셨네요 끝까지 응원합니다
- 선물같은하루
원래 3주 정도만 실천하면 몸에 습관화 된다더라고요! 3주의 고비만 잘 버티기~~^^