수수깡7
감량하셨어요 서서히 하는 것이지요
안녕하세요 이번 이벤트 기간 동안 다이어트 해본다고 나름 했지만 감량이 쉽지만은 않네요 마음 같아서는 1주일에 2, 3kg 감량하기 쉬울것 같은데 막상 해보니 어렵네요
식단관리는 따로 안하고 그냥 하루에 만보걷기 꾸준히 하고 간식 야식 줄이고 했는데 그래도 살짝 빠지긴해서 다행이라고 생각해요 포기하지 않고 꾸준히 천천히 살을 빼봐야 겠어어요 좋은 밤 보내세요
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댓글 5
- 밥죠어트
그래도 감량이시네요. 너무 부러워요.
- 딸기와의행복
그래도 애쓰신 보람이 있네요 좋은성과 있길 바랍니다~
- 잘될
그래도 2킬로나 감량하셨잖아요. 꾸준히 하심 효과 보실거예요
- roh69
급격한 체중감량보다 꾸준한 관리가 더 중요하죠 건강한 다이어트 응원합니다