수수깡7
앗 라면도 좋긴해요 체질에 따라 암시롱 안하기도 하고요 ㅎㅎ 그래도 야채와 섞고 소고기도 드시고 영양발란스 맞추면 더욱 좋을 것 같아요 ~^^
목표몸무게를 달성하기 위해 하루 몇칼로리를 먹어야 하는 지 알아내서 그 칼로리만큼 먹었다 매끼 저울로 측정해서 그 이상은 먹지 않았다
시간이 지나니까 측정도 귀찮아서 라면을 제일 많이 먹었다 칼로리가 적혀 있으니까 편했다
건강을 위해 다이어트 하는데 라면을 제일 많이 먹었다 운동은 안했다
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댓글 3
- 로블ㅎ
저도 얼큰 하게 라면 먹고 싶네요 즐거운 화요일 보내세요
- Dub
칼로리 되게 신경 써주면 좋긴해요