1.비포 에프터
2. 감량기간 약 4달정도
3.감량 전 83키로
4.감량 후 73키로
5.감량 식단 밥대신 감자 먹고 6시 이후 금식했습니다
6.감량운동 헬스
7. 배고플때 양배추 먹으면 좋습니다!
눈바디
