지니어트

2주만에 6kg 뺐어요!

평일에는 고구마 2개반이나 3개 먹거나 과일만먹고 주말에 먹고싶은걸 먹었는데 2주만에 6kg 을 뺐어요!!  운동은 춤을 췄구 무리하게 굶진 않았습니다!! 처음엔 힘들었는데 하다보니 배가 안 고파지더라구요!! 저는 추천합니다!!

 

156cm 63kg➡️ 158cm 57kg

 

이제 한달동안 10kg 더 뺄려구요!!

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댓글 7
  • 산들바밤바
    너무 축하드려요. 그리고 부러워요. 
    이게 적응이 되면 빠지기는 하는데..거기까지 못가네요. 
  • 겨울다이어터
    대단하세요. 춤추는 게 칼로리 소모가 대단하다고 하더라고요! 응원합니다 :-)
  • 러러블리향
    식단 조절 하는 게 제일 힘들 던데 대단하세요 축하드려요^^ 다음주도 화이팅 하세요!
  • 설설설
    우와 이주에 6키로, 너무 대단하세요. 
    춤추는게 정말 에너지 소모가 심하군요. 
    고구마랑 과일만 먹고 빼기 힘든데,, 앞으로도 응원합니다.! 화이팅 
  • 데굴은짱
    극한의 댄스를 해야하는걸까요?
    운동보단 역시 몸흔들기라도 해야하는건지..
  • 아이러브제이
    단백질도 잘 챙겨드세요♡ 저도 춤을 잘추면 춤추고싶은데ㅋㅋ 춤잘추시는 분들 부럽습니다
  • 두루둥둥
    댜단하시네요 와우 식단이 제일힘들던데 !!!!ㅜㅜ