난,흔히 아는 닭가슴살로는 다이어트를 안하고 소식과 운동 요법으로 다이어트를 했다 식사는거르지 않되 매끼니 마다 량을 반으로 줄이고 운동량은 두배로 늘여서 꾸준히 다이어트를 하였다 그 결과78키로 에서 74키로 로 다이어트 했다
