감량전 사진
감량후 사진
감량기간:2024.3.3~2024.3.11
감량방법:식사와 운동 요법 병행
감량전 몸 무게:78kg
감량후 몸 무게:74kg
꿀팁및 조언:감량은 단시간내에 하게 되 면 요요 현상도 오기 쉽고 하여 꾸준 히 장시간에 걸쳐 해야 한다
