연주야아
우와.! 많이 빠졋네요. 축하해요!!
- 감량 기간 : 1.1 ~ 3.10
- 이벤트 기간 28일 사진 있음 (2.28 ~ 3.10)
3월 10일 모습
2월 28일
두달전 모습
체중
2월 28일
3월 10일
두달전
운동
두달정도 매일 만보이상 삼만보까지 걷고 삼시세끼 식단 조절하고 악착 같이 하니 되긴 되더라고요.
식단
계란 토마토 닭가슴살 주로 먹고 운동 했어요.
81킬로에서 69킬로 까지 빼고 다음을 준비 하고 있습니다 아자 아자 화이팅 해보아요.
팁
백색 가루 음식은 다 안먹었습니다. 아시쥬??
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댓글 6
재간듕이어머머 정말 그러기 쉽지 않은데 대단하세요 끝까지 쭈욱~~ 화이팅입니다!
- 수수깡7
어머 대단하세요 배 둘레가 몰라보게 달라졌어요 대단하세요
- 딸기와의행복
대단하시네요 의지가 중요하죠 라인이 살아났네요~^^
- 망고주니
뱃살이 다 어디로가죠 사진이 완전 다르네요 그만큼 열심히 하셨네요 고생 많으셨어요
- 셰인
수고하셨어요~!내일 만보 걷기도 열심히 해 보아요^^