2kg 감량 쉽지 않았습니다

1. 1.비포 체중: 52.9kg
2. 2. 애프터 체중: 50.7kg(2주동안 감량)
3. 제가 정말 먹는 것을 좋아하는 먹보여서 맛집 다니는게 취미입니다... 그래서 식단이 정말 어렵더라구요...
4. 먹고 싶은것을 맘껏 못먹는게ㅠ 정말 쉽지 않은 도전이었습니다...
5. 하지만 지난 2주동안 식단을 채소 위주로 바꾸었습니다...
6. 원래는 아래처럼 중국요리 같은것을 즐겨먹는 편이었는데요
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9. 그런데 이제 체중을 관리하고자 나물이 많은 한식위주로 식사를 했습니다
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12. 그리구 이전에는  주로 평지 걷기 운동을 했었는데 계단 오르기가 체중 감량 및 근육 생성에 더 효과가 있다하여 계단오르기를 꾸준히 하였습니다
13. 마지막으로 비포 애프터 몸무게 사진 입니다

비포 몸무게 사진:

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2. 애프터 몸무게 사진:
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