1주 일간의 다이어트

저는 다이어트를 일주일간 했어요

72.5 에서 72.1kg까지 뺏어요

거의 체중 유지 같지만 그래도  조금 뺐네요

여름이 다가 오면서 조금 더 슬림 해지고 싶어서요

저녁에 적게 먹으려고 했엉

아니면 많이 먹으면 다음날 아침에는 과일이나 두유로 가볍게 먹고 걷고 뛰려고 했어요