유난히 작은키에 뼈도 굵은데다 잘붓는 체질이라
붓는게 다 살로가는 그야말로 저주받은 몸의 소유자이다ㅠㅠ.
이런 내가 또 최악인게 면역력도 약해서 잦은 병치레에 미세먼지 심하거나 몸이 조금만 피곤해도 금방 아프다는거ㅡㅡ
그래도 최소한의 체력과 근력을 키우기 위해 꾸준히 하는 운동이 만보걷기~~
이번 2주간 다이어트챌린지 기간에도 만보 빼놓지않고 열심히 했다..
한 일주일 감기몸살이 와서 같은 만보를 걸어도
대충 걸었더니 몸무게가 확 늘었다가 감기 나은후
더더더 열심히 걸었더니 확실히 몸이 가뿐해졌다.
*감량전(3월26일):52.5키로
*감량후(4월7일) :51.9키로
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