지니어트덕에 꾸준하게 체중 신경쓰고 있어요
매일 걷고 식단신경쓰고 천천히 조금씩은 줄고있네요
아침은 변함없이 수분과미네랄 많은 용과와 단백질인 구운계란 두개로 이어가고있어요
점심은 일반식
저녁은 일반식 또는 샐러드
문제는 간식입이 터져서 초콜릿과 빵에빠졌네요
좀조절해야겠죠
여름이코앞이니 다시힘내보겠습니다
