이번에 행사도 많고 약속도 많아서 지난번보다 조금 살이 쪘지만
그래도 크게 벗어나지 않는 무게로 유지하고 있다는 것에서
2주 다이어트 후기입니다.
먼저 과식이나 약속이 있는 다음에는 예전에 먹던 다이어트식단
그대로 일단 다시 돌아갑니다.
그다음 원래 하던 루틴을 찾아가는 것이 가장 중요한 점인 것 같습니다.
운동도 꾸준히 만보걷기를 하고 있습니다.
이제 여기서 헬스장을 다녀볼까 생각하고 있습니다.
일단 행사나 약속 뒤에 원래의 루틴으로 돌아가는게 가장
중요하다는 것을 이번에 느꼈습니다.
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