오늘도화이팅요
간헐적단식으로 다이어트 하시는군요. 응원합니다
감량기간 2주간입니다
감량전 72.95kg
감량후 71.45kg입니다
감량방법은 간헐적 단식과 운동입니다
매일 저녁부터 다음 오전까지 간헐적단식과 더불어 매일 새벽 3킬로 걷기 및 2시간 근력운동을 실시하고 난 결과입니다
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댓글 6
와캣화이팅입니다 꾸준히 하셔서ㅜ성공하세요.ㅎㅎ
- 망고주니
간혈적 단식 좋아요 꾸준히 하시면 도움이 되겠습니다
- 지도
와 운동량이 엄청나네요 화이팅입니다
- 붉은레드
다이어트 응원합니다 참 힘든 여정이죠
- 한결맘
이제 빠지기 시작하는거죠! 꾸준히 하셔서 원하는만큼 빼세요~~^^