하기전
다이어트 후
감량기간은 딱 2주 걸렸고
감량전 몸무게는
후
.
감량방법은 점심과 저녁을 양을 3/1로줄여서 일반식 먹었습니다
운동은 산책 1시간 빠르게 걸었고
포기하지 않고 하다보면 빠져있을거예요^^화이팅!
