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활력얻는 만보걷기
2023.06.19 23:59
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활력얻는 만보걷기

삼성헬스가 인증해주는 만보걷기 오늘의 활동!!

앉아서 일하는게 많다보니 거의 의자와 한몸인데 만보걷기할때만큼은 의욕적으로 몸을 움직이는거 같아요. 내 몸에 활력을 주고, 생기를 주는 좋은 운동!! 놓치지않고 매일 매일 도전하겠습니다.

만보걷기 함께해요*^^
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댓글 16
  • 까칠리나
    만보  이어 가기  응원 드립니다  꾸준하게  운동으로  다이어트  ^^  홧팅입니다 
    • 58로가즈아
      작성자
      네네^^ 까칠리나님 응원해주셔서 감사해요. 만보걷기 계속 이어가서 이놈의 살 다 빼버릴거에요!!
  • 쿠보
    만보 좋죠 ㅎㅎ 이제 오후1시인데 벌써 만보라니 운동하시는것도 좋지만,
너무 무리하시지는 말구 오래오래 운동 이어가면 좋을것같아요 :)
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ캡쳐한시간이 저녁시간대라 그럴까요? 이젠 운동 안하는날이 더 몸이 무겁더라구요ㅋㅋ
  • 데굴은짱
    만보기가 귀엽네요 저런 하트 해주고, 매번 딱딱한 캐시워크는 이제 지겨워서..
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅋㅋ 삼성헬스입니닷 저의 건강을 책임져주는 삼성 갤럭시..ㅋㅋ 은근 저 하트 채우기 어렵더라구요
  • homi
    삼성헬스나 구글피트니스의 사랑표 채우기도 꽤 재밌는 것 같아요~
구멍이 생기면 왠지 모를 허전함?
    • 58로가즈아
      작성자
      맞아요. 은근히 만보채우기는 쉬운데 칼로리 나타내는 핑크색 하트가 안채워져요ㅋㅋ
  • 편지한통
    생기를 주는 좋은 운동! 
만보걷기 오늘도 고생하셨어요. 
    • 58로가즈아
      작성자
      정말 좋은거 같아요^^ 생활에 활력을 줍니다ㅋㅋ 이래야 살이 안찌나봐요.
  • 10000번사랑
    반성하게되네요ㅜ 오천보도 겨우하는데 
    • 58로가즈아
      작성자
      반성은요!! 내일 운동의 활력으로 삼으시면 되지요~^^
  • 편지한통
    만보걷기 너무 좋지요. 저도 허리가 안좋아 걷기에 중점을 두고 있는데
함께 열심히 해보아요
    • 58로가즈아
      작성자
      저도 처음엔 발목이 시큰하고 그랬어요~ 천천히 조금씩 늘려가세요^^
  • 레몬그린
    나이들수록 꼭 필요한 시간이죠
충분한 휴식 더하기 운동이요
    • 58로가즈아
      작성자
      맞아요. 운동하고 쉬어주는것 까지가 딱 한세트더라구요.