1. Before / After 사진
2. 감량기간
5월 21일 부터 5월 30일까지
10일
3. 감량 전 몸무게 & 눈바디
58키로 라인이 흐지부지해보임
4. 감량 후 몸무게 & 눈바디
54키로 4키로 감량
전체적 라인이 나옴
턱선이 살아남
5. 감량 방법 (식단)
아침에 ABC주스
점심엔 과일 혹은 오이
6. 감량 방법 (운동)
하루 만보걷기
15분 전신 스트레칭
7. 꿀팁 및 조언
즐겁게 노는 마음으로 하기
저녁은 먹고싶은만큼 먹기
4키로 감량 성공
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