우리화이팅
몸무게 변화 크게 없으셔도 관리 잘하셨어요 저는 먹는걸 좋아해서 운동을 열심히 하는데 몸무게 더 안찌는걸로 위안을 삼고 있답니다. 다이어트 너무 수고하셨어요~
감량기간 ㅡ 6.5~6.17 13일간
감량 ㅡ 0.3 kg
만보걷기, 홈트, 계단오르기 등 생활 속 운동을
지속하고 식사량 조절에 신경을 썼으나
나이가 들어서인지 감량 효과가 크게 나타나지 않네요.
많이 속상하고 안타깝네요
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댓글 2
- 구룸구룸
ㅠ ㅠ 당장은 크지않아도 꾸준함에 당하지 않는 것은 없을거예요 포기하지마시고 계속 나아가보아요 몸무게가 차이가없어도 몸의 변화는 분명 컸을거예요^^
