탄수화물 줄이기

대단하시네요
스프링처럼 되돌아 갈수 있음에도 정말 유지 잘하셨네요
앞으로도 건강 응원드려요

대단하세여... 탄수화물 줄이기 너무 어려워요.. 
제일 맛있는건 다 살찌는 것들 뿐..

산곡동미녀삼총사

그럼요 당연한거죠 탄수화물 줄이면 좋은데
힘이없지요 밥심이라는말이 괜히 나온게 아니져

우와 탄수화물 안먹는게 중요하군요
단백질 위주로 먹어야 좋대요

밥을 너무 사랑해서 진짜 죽을꺼같아요 쉽게 안되는데 ㅜㅜ

탄수화물 줄이기가 잘 안되네요ㅜㅜ
오랜기간 유지하시 다니 대단해요

ㅇ이게 가능한거군요.. 대단합니다 아무리해도 안파지던데

확실히 덜먹고 안먹으면 빠지지요
그게 쉽지 않다는게 문제네요ㅠ

탄수화물 줄이는게 중요하군요.
앞으로도 건강하게 유지하세요.

탄수화물 줄여야 하는데 쉽지가 않네요 ㅎㅎ

저도 예전에 통통햇던 기억때문에 감량하고나서도
꾸준히 관리하고 있어요
탄수화물을 줄이면 확실히 감량은 되는것 같아요

저도 만보찍으면서 한달 탄수화물 끊으니까 확실히  효과봤어요^^  화이팅입니다

슈롭

탄수화물을 줄여도 살 빠지는거 같아요. 쉽지는 않죠,

일단 밥양을 줄이는게
포인트네요 후기 감사요

한약이 잘 맞으셨나봐요 계속 유지
잘하시길 바래요

최성광

아 새겨 듣겠습니다. 전 탄수화물 안먹으면 힘이 안나서 기운이 없어서 일할 때 지장을 받는데. 근데 확실히 탄수화물이 살 찌는 원동력은 맞는거 같아요. 참 어렵네요 다이어트

맞는 말같아요 탄수화물 줄이면 빠지는거같아요
지금은 쭉 유지하신다니 대단하시네용

맞아요. 탄수화물 줄이면 확실히 살 빠지는데.. 그게 참 힘드네요. 

정상체줄보다 밑에있네요.너무부러운 꿈의 몸무게네요