자스민꽃
맞아용ㅎㅎ 커피한잔 해주는게 에너지 깨워주고 운동전에 도움이 되더라구요 ♥️♥️
운동 전 얼음 가득 넣어 시원한 커피
한 잔 마시고 운동하러 내려 갑니다.
운동 전에 커피 한 잔을 마시면 카페인이
신진대사를 촉진해 열량 소모 효과를
높여 줍니다.
운동하기 30분전쯤 마셔주는 게
효과가 가장 좋아요.
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댓글 8
- 지니5567529
운동 전 커피 한잔 잘하셨어요.에너지를 끌어 올려줘 좋네요.운동 잘 다녀오세요.
- 쩡♡
운동 전 커피는 근육통 완화에도 도움돼서 좋아요.시원하게 잘 마셨네요.
- 정수기지안맘
운동 전 신진대사를 활성화하여 칼로리 소모에 도움이 되는 시원한 아이스 아메리카노 한 잔 얼음과 함께 잘 챙기셨네요.
- 쩡♡
전원 커피 한 잔 먹으며 잠깐의 쉼을 가져보내요. 편안한 밤 되세요.
- 장보고
운동전 시원하게 커피 한잔 잘하셨어요 건강운동 화이팅입니다.
- 쩡♡
시원한 커피 한 잔 마시고 운동도 잘 다녀왔네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.