loverosa
저도 이 부부유투브 영상 보면서 따라 한 적 있었는데요 땀이 쫙 났어요
출처: 유튜브 Thankyou BUBU
대표적인 운동 유튜버 Thankyou BUBU, 일명 땅끄부부 가 2년 정도 전부터 운동하는 영상을 올렸는데 왕초보 단계부터 고수 단계까지 나눠져 있고 스트레칭, 홈트 하는 영상만 보고 따라해도 5kg은 감량한다기에 열심히 따라해봤습니다.
동작들이 간단하고 별거 아니라고 생각했는데 제 몸무게를 매달고 움직이는 일은 생각보다 쉽지 않아서 그런가 숨을 몰아쉬어가며 운동이 되더라구요. 운동하고 났더니 1주일에 2키로 정도 감량했어요
어렵지 않고 엄청 도움되니 간단한 영상부터 따라해보시면 어느새 살이 빠져있을거에요