사랑혀니
진정한 다이어트는 살을 빼는 것이 아닌 건강을 지키는 것^^ 확실한 동기부여가 되는 것 같아요.
저는 아이낳고 나서 아침점심은 거의 굶다시피하다
남편이랑 저녁을 먹으면서 폭식을 하게돼서
만삭때보다 체중이 더 나갔었어요
70에서 80대로 올라갔다가 나중에는 최고몸무게
86.5를 찍고나서 이상태로는 건강도 나빠지고
일찍 죽을것 같아서 다이어트를 시작했습니다
올해 3월달부터 다이어트 약 먹으면서
식이요법과 운동으로 60대 초까지 만들었고
요근래 먹어 다시 찌긴 했지만 저는 건강을 위해서
다이어트를 시작했고 지금도 건강을 위해서
다이어트 진행중입니다!!