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티얼그레이
유튜브에 120kg 뚱보의 다이어트 성공기를 보고 저는 항상 자극 받고 있어요. 편집을 잘 하셔서 보석이 되는 과정을 넘 잘하셨더라고요. 이사람도 하는데 나라고 못할까 싶어서 천천히 운동하고 있어요. 자극 되는 사진이나 유툽 보면 더 좋더라고요. 우리 다 같이 열심히 해서 예뻐지도록해요
댓글6
- 보이윤
- 푸른봄
송쩡
- 툐리부인
- 당고딩고
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- 01댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요90026.10.12
- 02댓글양파의 효능이 이렇게 다양한 줄 몰랐어요. 저도 알아 갑니다.130126.10.15
- 03댓글체중이 줄어도 근육과 수분이 함께 감소했거나 복부·팔뚝처럼 지방이 늦게 빠지는 부위가 남아 있으면 옷 핏은 그대로일 수 있어요. 유산소에 근력 운동과 단백질 섭취를 더하고, 체중보다 허리둘레,체지방률,눈바다를 함께 확인하는 편이 좋아요163026.09.14
- 04
다이어트 보조제😁[5]
4964326.03.23 - 05
다이어트한다고 샐러드만 먹다가 오히려 포기할 뻔했습니다[2]
193026.09.15 - 06
안티칼알파, 처음 접한 사람들이 궁금해하는 지점만 정리해봤습니다[18]
8,0545026.01.16 - 0760026.10.23
