다이어트하면 변비없으세요,

다이어트 할때 변비오시는 분없으세요?

솔직히 먹는 양이 주니깐 화장실 가기 힘들지않으신가요?

전 괜찮은데 신랑은 원래 치팅데이 술마시는 날말고는 저녁안먹고 점심은 두유하나만 먹거든요 변비로 엄청 힘들어해요

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댓글 5
  • 다괜찮아
    드시는게 없으니 나올 것도 없는거 아닐까요. 식이섬유 많은 식품으로 드셔보세요.
     
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  • ymittang
    저는 변비가 너무심해요
    물이랑 야채도 많이먹는데 좋아지지않더라구오
  • 샤르데냐
    다이어트하면 기본적으로 활동이 줄어들수밖에 없죠. 저는 차전피차를 자주 먹어요. 
  • 치코리타연
    변비 생기는거같아요 ㅎㅎ유산균 챙겨 먹여보세요 
  • 킹로또
    다이어트를 심하게 하면 변비가
    생기죠! 유산균 좋아요