Ddlllll
밀가루 끊기가 제일 어려워요 저도 자제하다가 가끔 먹어요ㅠㅠ
빵 좋아하시는 분들
다이어트 할 때 어떻게 버티시나요?^^;
몇년간 밀가루 음식 많이 줄이려 노력하면서
빵, 라면은 확실하게 끊었었어요..;;
직장에서 간식으로 빵을 사오고..
한두조각 먹다가 입터짐이 온듯 해요..;;
다시 손을 대 버린
이 맛난 베이커리 세상..헤어나기 힘드네요ㅠ
현재 저의 나이와 상황에선 쉽게 체중감량 안 될 상황인데..
만보걷기 매일 해도
다리는 아파 죽겠어도
살은 1도 안빠지는 와중에... 입이 터진 상황이라..
현재는 체중이 늘어났지요..ㅠㅠ
빵 좋아하시는 분들
어떻게 이겨 나가고 계시나요...?^^
밀가루 끊기가 제일 어려워요 저도 자제하다가 가끔 먹어요ㅠㅠ
밀가루 끊기 너무 어렵죠 ㅠㅠ 그래서 저는 진짜 먹고 싶을때 한입 씩 먹어요. 아니면 집에서 무설탕 빵 같은 하드계열 빵 구워요. 그럼 좀 냄새맡아서 그런지 충족되더라구요.
빵 정말맛있는데, 참으려고하다보니 탄수화물이라 줄여야되죠... 그럴때 저는 식빵이랑 바게트빵위주로 먹어요... 아보카도로 과카몰리 만들어서 올려서 먹는다던지, 되도록 적은양을 먹으려고 노력하죠 ㅠㅠ 저도 먹어가면서 하는거라 좋아하시는빵 조금씩 드시면서 다이어트하서요
완전 끊고 안 먹을 수 없다면 최대한 자제해 조금 먹는 수밖에 없는 거 같아요
참아요~ 참아요 참고오 또 참아요 참아야지요 그러다 못견디면 아아를 더 마셔요. 한번에말고 야금야금~~ 그러그또 참아요 ㅜㅜ 참아요
저두 그래요 ㅜㅜ 그래서 요요를 밥먹듯하고 있네요
전 빵 안좋아하는데도 그렇게. 빵이 먹고 싶더라구요 ㅋㅋ 평소엔 먹지도 않는데 다이어트. 땡하면 땡기는...
김코치빵 현미 통밀빵 이런것만 먹어요ㅠ 다른거 금지ㅋㅋ