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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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geniet

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geniet

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점심은 간단히 닭가슴살 &

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자스민꽃

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더운날은 팥빙수 먹어야죠..^^

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장보고

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흥둥이 홈트 달리구💦

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자스민꽃

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얼음동동 보이차~

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쩡♡

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운동후 단백질 섭취

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장보고

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아침은 포도쥬스💕

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자스민꽃

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야채듬뿍 김밥

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수수깡7

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아침 운동

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장보고

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보리차한잔

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애플짱

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홈트로 아침운동 시작합니다

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장보고

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운동전 충전시간

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면역을 위한 시간

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물부터 한잔 마십니다..

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7/28 월 만보걷기

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다시꿈꾸는세상

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늦어도 과일로 비타민 충전해요

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장보고

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만보걷기

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꿈이룸♡

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캐모마일차~

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쩡♡

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복근집중운동

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꿈이룸♡

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레몬동동 띄워서 시원하게

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장보고

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(캐시홈트) 초보도 쉽게 따라할수있는 점핑 운동

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미주장

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