스위치온 저도 해봤는데, 패키지 비싸면 굳이 안 사셔도 돼요! 핵심은 당분 없고 단백질 20g 이상인 쉐이크면 충분하거든요.
초반 3일 쉐이크만 먹는 게 좀 힘들긴 한데, 몸 가벼워지는 효과는 확실해요. 광고에 속는 셈 치지 마시고 가성비 좋은 일반 단백질 파우더로 먼저 시작해 보세요. 화이팅입니다!
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스위치온은 해본적이 없어서 모르겠네요
동그라미1
단백질 쉐이크는 간편하게 단백질 보충하기 좋네요.
운동 후 챙기면 효과가 더 클 것 같아요