오랜만에 고기 먹었어요!

물론 거의 토핑처럼 조금만 먹었어요!

순두부, 우렁, 약간의 소고기

쌈채소 오이고추

현미밥 1/4공기

단백질 부족한지 안 부족한지 잘 모르겠어요

하루권장량을 찾아봐야겠어요