더운 여름에 단호박죽 드세요.
가끔 사다가 먹는데 맛있어요.
단호박 효능은 여러가지 많던데요.
1. 소화를 도와 장을 튼튼하게 합니다.
2. 열량이 낮고 섬유질이 많아
체중 감량 다이어트에 좋답니다
3. 혈당 안정화
4. 시력 개선 효능
여러가지로 다이어트에 도움되네요.
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