천천히 음미하며 씹습니다

저는 김치를 ㅡ매우 좋아합니다.

입안이ㅇ개운치 않을때는 김치만 먹고 입안을 헹구기도하고 양치하기도합니다

식사순서는

물 한 두모금

견과류 10~20알

찐계란 2알

채소나물

이런 순서로 

먹습니다