한소래미
양미리 구워먹어도 맛있어요
어릴적에는 양미리 구이도 자주 먹었는데요
오늘은 양미리를 조림으로 엄마가 해주셨어요
뼈째 먹을수 있는 음식이라서 칼슘은 그냥 덩어리죠
양미리는 장날에 구매해서,
약간도 꾸덕하게 말려 줘야해요
그래야지 쫀뜩한 식감도 좋은거 같아요
단백질이 풍부한 생선으로, 100g당 약 20g의 단백질을 포함하고 있습니다 이는 근육 형성과 유지에 중요한 역할을 하며, 체중 관리에도 도움을 줍니다 또한 양미리는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 긍정적인 영향
양미리 구워먹어도 맛있어요
양미리 구이로 많이 먹던데 전 뼈때문인지 잘 못먹겠더라구요
전 뼈채 먹는 것이 좋아요 오독오독 ㅎㅎ 그맛으로 먹죠
양미리 맛나지요 ㅎ 양미리 양념이 참 잘된것 같아요
양념도 잘베었죠 약간 코다리 느낌도 나는것 같아요
양미리를 구워셨네요 동해안 특산물로 예전엔 많이 먹었는데 맛있게 드시고 즐거운 저녁시간 보내세요
요즘은 예전보다 양미리 잘안보인다고 하네요 맛난 식사 했어요
살짝 연탄불에 구워 통째로 먹어도 너무 맛있죠.. 요즘은 구경하기도 어려운거 같아요..ㅜ
단백질이 풍부하고 좋은 식품이네요. 양미리 뼈째 먹으면 더 영양 듬뿍 좋군요. 엄마의 손맛이라 더 맛있겠네요.
와~ 뼈도 먹을 수 있으니 영양도 많고 집을 맛도 있고 너무 좋네요~^^ 좋은 정보 감사합니다~^^
생선은 뼈..가시때문에 잘 못먹어서ㅜㅜㅠ
어릴때 많이 먹었는데 썩 좋아하지 않아서 내가 직접 사본적은 없네요 그치만 그맛 그립네요~
양미리는 동해안에서 잘 나는 생선이에요 저도 어릴때 엄마가 잘구워주셨어요 엄마가 문득 생각나네요..엄마.그리운 단어에요
요거 밥맛 나게 하는 조림이죠! 평소 생각지도 않던 양미리가 보이면 자동으로 조림 할 생각들게 합니다