수수깡7
우와 조기가 진짜 크고 실하네요~ 건강식단이네요
저녁은 큼직한 조기 에어프라이어에 노릇하게 굽고 눈속에서 캐서 주신 시금치나물 무쳐서 준비했어요.
조기 한 마리씩 잡고 뼈 발라가면서 밥과 먹으니 없던 입맛도 살아나네요.
조기의 효능
우와 조기가 진짜 크고 실하네요~ 건강식단이네요
조기에 시금치 반찬이면ㅈ밥 한그릇은 금방 뚝딱이겠네요 오늘도 좋은 저녁 시간 보내세요
조기 한 마리 들고 밥 한 그릇이 뚝딱 비웠네요. 간이 슴슴하게 들어서 맛있네요.
겨울 시금치가 달고 너무 너무 맛있죠 조개구이까지 최고의 밥상이네요
겨울 시금치가 달고 너무 맛있어요. 조기구이 손에 들어 맛있게 뼈 발라가면서 밥과 먹으니 꿀맛이네요.
큰조기구이에 시금치 무침까지 생선파라 생선만 있어도 밥한공 뚝딱이죠~^^
저도 생선구이가 있어서 밥 한 그릇이 뚝딱 비우고 있어요.