식단 정보&꿀팁

사과 먹을때 주의사항

2025.03.24 13:29

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이거 맛있어서 계속 들어 가는데요

욕심부려서 속 꽉채우고 ㅋㅋㅋ

입터질것 같아요

와그작 와그작~~

맛도 건강도 다 잡아 볼게요

사과 먹을때 주의사항

안레몬

사과가 듬뿍 들어간 모닝빵 샌드위치네요. 사과는 아침에 식후에 먹는것이 최고겠네요 👍

2025.03.24 18:05

뽀봉

작성자

사과가 듬뿍이요 
지금 또 사과 썰어 놨어요 
내일도 ㅋㅋ 또먹겠는데요

2025.03.24 23:13

쩡♡

모닝빵에 사과 샐러드 듬뿍 넣어
맛있게 드셨네요

2025.03.24 15:41

뽀봉

작성자

모닝빵에 요거트 소스로
먹으면 참 맛도 좋은것 같아요

2025.03.24 23:13

장보고

식후 사과가 좋지 않아요..
당도 높아서 1/4쪽 정도가 적당하더라구요

2025.03.24 14:21

뽀봉

작성자

1/4정도 좋죠 
샐러드에 들어 가는것은 더 적게 먹는것 같아요

2025.03.24 23:14

영진왕빠

좋은 정보 감사합니다 전 하루 반개만 먹어야 되겠네요
당뇨가 있어서요 항상 좋은거에는 득과 실이 존재하네요

2025.03.24 14:16

뽀봉

작성자

하루 반개 좋죠 
저도 그냥 아삭하게 먹을때 는
항상 반개 먹어요

2025.03.24 23:14

올란도

좋은 정보 감사합니다. 
사과는 식후.식전다 좋지 않다고 합니다 
식후 2시간후에 드시는게 좋다고 합니다

2025.03.24 13:48

뽀봉

작성자

식후 2시간후에 좋죠 
과일은 식후에 바로 먹음 혈당 오르죠

2025.03.24 23:14