지니5209323
건강식이네요 맛있게 드세요~~!!
양배추와 양상추에 들기름과 들깨가루 드레싱 부어 주고 ,사과에는 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌리고, 오리알 쪄서 단백질도 채우고, 가지와 노랑ㆍ빨강 파프리카 올리브오일에 구워서 발사믹 식초 주르륵 부어서 든든한 아침식사 챙겨 주었어요.
닭가슴살 재워 두었다가 에어프라이어에 노릇하게 구워서 기름기가 쫙쫙 빠져서 담백하고 단백질 가득히 넣어서 먹네요.
건강식이네요 맛있게 드세요~~!!
아침은 건강식 샐러드 꾸준히 드시는군요.. 맛있는 시간이네요..
감사합니다. 아침식사 골고루 넣어서 먹네요 요즘 가지와 노랑ㆍ빨강 파프리카 올리브오일에 구워서 먹으니 건강을 위해서 도움을 줍니다.
푸짐하게 건강식으로 아침 식사 잘 챙겨 드셨네요
아침에 든든히 먹고 나면 점심시간도 가볍게 먹게 되어서 다이어트에 도움이 됩니다.
아주아주 건강식이네요 계란인줄 알았는데 오리알이네요
오리알 쪄서 단백질도 채우고 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 건강을 위해서 골고루 챙겨 먹어요.
요즘은 들기름하고 들깨가루 샐러드 소스로 많이 드시더라구요
들기름과 들깨가루 불포화지방산이 풍부한 식단을 챙겨 주면 건강을 위해서 도움이 되네요.