건강한 밥상 여기입니다.!!! 🐠

생선이 통통 ㅋㅋㅋ

너무 맛좋고  많이 가져왔어요 

오늘은 미나리 무침에 어묵볶음

브로콜리 까지  ㅋㅋ 밥상이 날로날로 좋은데요 

 

건강한 밥상 여기입니다.!!! 🐠

 

건강한 밥상 여기입니다.!!! 🐠

 

  • 뇌의 발달과 활동을 촉진하는 DHA와 혈중 콜레스테롤을 낮추는 EPA가 많이 함유되어 있습니다. 
     
  • 동맥경화나 혈전 생성을 막아주고, 치매 예방에도 도움을 줍니다. 
     
  • 혈압과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압, 뇌졸중, 심장병 예방에 효과적입니다. 
     
  • 간기능을 향상시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 타우린이란 아미노산이 풍부합니다. 
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댓글 16
  • 입맛없엉
    생선살이 진짜 통통하네요!
    각종 질병에도 좋고 맛도 있어보여요
    좋은 점심시간 되세요 ~~
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      뽀봉
      작성자
      생선살이 통통
      가시가 별로 없어서
      먹기 편해요 
  • 쩡♡
    생선이 통통하니 맛있겠어요
    미나리에 브로콜리 든든하게
    맛있게 드세요~
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      뽀봉
      작성자
      생선이 정말 통통
      살들이 푸짐해서 좋은데요 
  • 울산뺀질이
    맛집이네요
    든든한 점심식사하셨네요
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      뽀봉
      작성자
      맛난 점심 
      든든하게 먹어주면 좋아요 
  • 지니5269242
    식당인가요???
    맛있게 보이고 아주 깔끔한 식사네요~
    뽀봉님께서 하셨으면 정말 솜씨 좋으세요👍👍👍
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      뽀봉
      작성자
      아니요 회사 식당이요 ㅋㅋ
      매일 맛나게 감사하게 밥먹어요 ㅎ
  • juyeon
    와 식단이 정말 훌륭합니다
    남이 해주는 밥~ 정말 부러워요~ 맛있게 드세요~
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      뽀봉
      작성자
      정말그렇죠 
      저도 매일 구내식당에서 밥먹는거 좋아해요 ㅎ
      
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    장보고
    그러게요.. 요즘 식단 좋네요..
    매일 풀밭이더니 생선도 고기도 자주 등장하고...ㅎㅎ
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      뽀봉
      작성자
      매일 풀밭 ㅋㅋ 
      그쵸 . 요즘은 고기도,생선도 좀 다양하게 나왔죠 
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    안레몬
    구내식당 식단 오늘도 많이 퍼오셨네요ㅋ 
    맛나게 드시고 좋은 하루 보내세요 👍 
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      뽀봉
      작성자
      매일 ㅋㅋ 많이도 퍼오죠 
      구내식당이 젤 맛난 음식점이네요 
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    정수기지안맘
    간기능을 향상시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 타우린이란 아미노산이 풍부한 생선 튀김으로
    건강을 위한 밥상입니다.
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      뽀봉
      작성자
      간기능 향상에 ㅎㅎ
      생선튀김이 맛도좋고 
      두툼하고가시도 별로 없네요