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아침식사 (🫐🍓🍎🍠🥦🫘)
2025.03.26 16:31
조회 16스크랩 0

아침식사 (🫐🍓🍎🍠🥦🫘)

양배추에 들기름과 들깨가루 드레싱 부어 주고,브로콜리 찌고,사과에는 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌리고,고구마와 계란에 치즈 올려서 전자렌지에 돌려서 고소하네요.

병아리콩 귀리 삶아서 단백질도 보충합니다.

냉동 블루베리와 딸기 그릭요거트 부어서 든든한 아침식사 챙겨 주었어요.

 
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댓글7
  • CabinCrew
    한국집에서 먹던 샐러드랑 비슷해요! 여기는 들기름 구하기가 넘 어렵네유
  • 쩡♡
    건강햐 샐러드로 든든하게 한끼
잘 챙겨드셨네요
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    정수기지안맘
    작성자
    건강을 위해서 아침식사 식이섬유와 단백질 가득하게 담아봅니다.
건강한 날되세요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    과일과 단백질로 아침 잘 챙기셨네요..
간단해도 영양가득하네요...
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    정수기지안맘
    작성자
    식이섬유와 단백질을 아침식사로
챙겨 먹으려고 합니다.
간단하지만 골고루 넣어서 먹네요
  • 한소래미
    들기름과 들깨가루로 드레싱 만들면 고소하겠네요
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    정수기지안맘
    작성자
    들기름과 들깨가루 드레싱 부어 주니 
고소하고 양배추에 영양 가득하네요.
든든한 아침식사 챙겨 주었어요.

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