쩡♡
오늘은 단백질 섭취 많이 하셨네요 잘하셨어요~^^
두유요거트에
콩가루, 대두단백질분말, 생들깨 섞어 먹고
서리태 두유 하나 들고 나왔어요!
고구마 감자는 간식이 아니고 밥이죠!
간식으로 먹던 습관은 이제 그만🤣
단백질만 챙기고 저녁은 끝 🚀
오늘은 단백질 섭취 많이 하셨네요 잘하셨어요~^^
두유요거트도 있나요? 만드신건가요?
두유 요거트란? 시중에서 판매하는 제품인가요? 궁금해요.
고구마 감자 간식으로 많이 먹었는데 ㅎㅎㅎ 이제 밥으로도 생각을 바꿔봐야겠네요
ㅋㅋㅋ 밥이죠 밥! 😂 더달달님 말씀 완전 뼈 때리네요! 고구마, 감자 간식으로 먹던 과거의 나 반성해... 😭 이제 저도 두유요거트랑 두유로 단백질 빡! 채우고 저녁 끗! 🚀 다이어트 빡세게 해야죠! 🔥
식물성 단백질이라 칼로리 높지 않겠어요 고소함하고 담백하겠어요..
서리태 콩두유로 단백질이 풍부해 근육을 유지하는데 도움을 주는 건강식으로 잘하셨어요. 편안한 밤 되세요.
두유 요거트에 서리태 두유로 단백질 보충 잘하셨어요