이른 저녁 먹고 단백질 챙겼어요

CabinCrew

가볍게 먹으면서도 
영양까지 챙기는 센스 최고예요.

장보고

탄수화물 섭취후 단백질 먹는 순서가 좋군요..
꼭 참고 해야겠어요

애플짱

고기야채볶음밥에 단백질도 함께
건강한 식단 잘 드셨네요 

정수기지안맘

야채볶음밥에 두유와 
계란으로 단백질이 가득하네요.
건강한 음식으로 좋은 시간이네요.

쩡♡

이른 저녁을 드시고 
두유 요거트와 삶은 달걀로 
단백질 보충 잘해주셨네요^^