쩡♡
노릇노릇하게 고등어 맛있게 구워졌네요. 올만에 생선구이라 아드님이 맛있게 먹었겠어요^^
맛저하셨나요?
둘째아들은 올만에 고등어구이 해주고
저는 병아리콩 삶아서 샐러드 먹었어요^^
이제 걷기운동 다녀오려고요
즐저녁 보내세요~
** 고등어 효능 **
다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 여러모로 이로운 식품으로 특히 오메가-3 지방산, 단백질, 비타민 D 등이 풍부하여 심혈관 건강, 뇌 기능, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다.
노릇노릇하게 고등어 맛있게 구워졌네요. 올만에 생선구이라 아드님이 맛있게 먹었겠어요^^
영양 가득한 고등어 구이 노릇하게 구워서 맛도 좋고 영양 가득한 시간이네요.
맛난 고등어 영양가득 밥도둑이네요 노릇하게 잘 구우셨네요
고등어 노릇하게 잘 구웠네요.. 고소하고 맛있겠어요.. 밥한그릇 순삭하겠어요!
즤집 요리사님이 고등어를 맛깔나게 잘 구우세여