닭가슴살 소시지 오무라이스

🍅 닭가슴살 소시지 오무라이스

 

양배추 양파 당근 야채 안먹는 어린이와 어른을 위해서 가끔 만들어요 

야채 골라내지 않고 잘 먹구요^^

햄 대신에 닭가슴살소시지 넣었어요

 

파프리카 브로콜리 이런거 넣으면 더 이쁘고 맛있는데 호불호가 있어서 위에 새가지 야채만 넣었습니다

 

단탄지 적당한 한끼에요

1.5인분 아들 0.5인분 저. 

사진은 성인 아들용입니다^^

 

[2인분용 재료]

계란2개 

닭가슴살소시지

양배추 한컵

양파 1개

당근 소1개

밥한공기반

양념: 소금 후추 케첩 돈까스소스

 

닭가슴살 소시지 오무라이스닭가슴살 소시지 오무라이스

 

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댓글 4
  • 보통아이
    닭가슴살 소시지 넣고 만드시는군요
    햄 넣는거보다 건강에 좋겠어요 
    • 레몬그린
      작성자
      네에 근육남이 있어서 단백질 섭취를 많이 해요 
      보통아이님도 건강하세요
  • 소라2
    아이가 잘 먹어 주면 저렇게 해도 좋겠어요
    볶음밥은 김치 외엔 안 먹어서 ㅠ 부럽네요
    • 레몬그린
      작성자
      애들마다 자기 입맛이 있죠 
      잘 먹는것들로 만들어줘야죠^^ 즐주말 되세요