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식단 정보&꿀팁

가지와 당근 파프리카 샐러드 🥗 🍆🥕🫑
2025.04.14 12:12
조회 14스크랩 0

가지와 당근 파프리카 샐러드 🥗 🍆🥕🫑

🍎🫒🍋사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌려 

주고, 🥚 구운계란과 달콤한 딸기랑 냉동 블

루베리에 그릭요거트 부어 주고 🫐🍓양배

추와 적양배추 썰어서 들기름과 들깨가루 듬

뿍 뿌리고 🍆🥕🫑가지와 당근,노랑ㆍ빨강 

파프리카랑 올리브오일에 구워서 발사믹 식

초 주르륵 부어서 새콤한 맛을 넣어서 먹네요.

파슬리 가루 솔솔 뿌려서 먹었네요.🌿🌿🌿
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지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중
댓글6
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    워니뚱
    와  건강하게 
샐러드 맛있겠어요
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    정수기지안맘
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    골고루 채썰어 들기름과 들깨가루 듬뿍 뿌려서 버무려 들기름 소스가 건강에도 좋고 맛도 영양도 풍부하게 함유되어 있어 힘이 나네요.
규칙적인 식사하기 건강한 시간이네요
  • 야고
    어머, 세상에! 🍎🫒🍋 사과에 올리브오일, 레몬즙이라니... 이건 완전 혁명인데요?! 🥚 구운 계란이랑 베리류, 그릭요거트 조합은 말해 뭐해요~ 🫐🍓 양배추 샐러드에 들기름, 들깨가루 팍팍! 🍆🥕🫑 구운 채소에 발사믹 식초까지... 진짜 맛잘알 인정! 👍 저도 당장 따라 해봐야겠어요! 😉
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    정수기지안맘
    작성자
    사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌려 🍎🫒🍋주면 다이어트에도 도움이 되네요. 땅콩버터와 함께 하는 것도 좋지만 저는 사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌려줍니다.
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    장보고
    건강식단으로 잘 챙기셨네요..
다양한 야채들이라 맛과 식담이 다양하겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    골고루 채썰어 들기름과 들깨가루 듬뿍 뿌려서 버무려 들기름 소스가 건강에도 좋고 맛도 영양도 풍부하게 함유되어 있어 힘이 나네요.
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    뽀봉
    너무 좋죠 
가지도 구워주면 단맛이 나오잖아요
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    정수기지안맘
    작성자
    🍆 가지를  올리브오일과 구워서 먹으니 더 맛있네요. 발사믹 식초 주르륵 부어서 흡수율이 높아져 건강에 도움을 준다고 합니다
  • 쩡♡
    사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌려 
주고 구운계란과 달콤한 딸기랑 냉동 블
루베리에 그릭요거트 양배추 적양배추 
들기름과 들깨가루 듬뿍 뿌리고 가지와 
당근 노랑 빨강 파프리카랑 올리브오일에 
구워서 발사믹 식초로 새콤한 맛을 넣어
드셨네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    구운계란에 단백질과 과일 중에서도 달콤한 딸기랑 냉동 블루베리에 그릭요거트 부어서 든든한 아침식사 챙겨 주었어요. 🍆 가지의 효능은 많아서 올리브오일과 소금 살짝 뿌리고 구워서 함께 먹으니 꿀맛이네요.
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    저스트영
    건강한 식단 꾸준하게 잘 챙겨드시네요
건강한 오후 되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침에 일어나 규칙적인 식사하기가 건강을 위해서 중요한 역할을 하네요. 식이섬유와 함께 과일과 단백질 가득하게 챙겨서 담아봅니다.