무가당 요거트+식이섬유 많은 그래놀라+블루베리+딸기 조합이면 은근 배부르고 맛있어요
부족한 단백질은 닭가슴살로 채워주면 좋습니다
만드는 데 5분도 걸리지 않고 냉동 과일이 시원해서 아이스크림 먹고 싶은 욕구도 잠재울 수 있어요
그래놀라가 씹는 맛이 있어서 포만감이 더욱 좋더라고요
여기에 카카오닙스도 한 줌 넣어 주면 완벽합니다
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