Qwertyu
구운 두부에 양념장 찍어먹으면 꿀맛이조 ㅎㅎ 간단하구 단백질도 챙기구!
정말 간단한 점심입니다. 요리라고 하기도 좀 그렇네요.
부침용 두부를 사서 얇게 썰어줍니다.
계란을 잘 풀어준 뒤 소금을 살짝 넣어줘요.
두부에 계란을 입히고 달군 팬에 잘 구워줍니다.
간장에 다진 파, 참기름, 고춧가루, 매실청, 통깨를 넣고 양념장을 만들어 줍니다.
잘 구운 두부전을 양념장에 찍어먹어요.
간단하면서도 칼로리가 높지 않은, 그러면서 단백질은 챙기는 점심입니다.
저는 주말에 자주 먹어요