소고기 등심에 양파랑 대파 썰어 구워서 🥩 🥩 🧅 상추와 깻잎, 오이고추 준비해서
된장과 달래장 양념장에 한 입 쌈싸서 먹고
🥬 시원한 갓김치와 무우 동치미로 입맛을
돋우네요.
🥩🥬소고기와 들깻잎의 음식 궁합
1.영양적인 완벽한 조합으로 들깻잎의 풍부한 칼슘이 소고기에 부족한 칼슘을 풍부하게 함유하고 있어 뼈 건강에 도움을 줍니다.
2.들깻잎은 소고기에 부족한 비타민A.C를 풍부하게 함유하고 있어 면역력 강화와 피부 건강에도 좋습니다.
3.들깻잎의 식이섬유는 소고기의 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다.
4.들깻잎의 특유한 향은 소고기의 잡내를 없애고 더욱 맛있게 즐길 수 있도록 합니다.
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