역시 여름엔 점심으로 포케죠

일할때 간단하게 먹을려면 포케만한게 없죠. 

야채많아서 포만감도 좋아요.

토마토도 상큼해서 기분도 좋아요.

계란으로 단백질도 채워먹어요. 

며칠전에 그냥 많이 씻어두면 집어서 넣기만 하고 가지고 오면되니까 간편하고 좋아요. 

소스는 저칼로리로 가지고 다닙니다. 저염오래하면 몸망가져요